Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper. Dieser verbringt zusammen mit deinem Beckenboden und den Bauchmuskeln Hochleistungen. In den Rückbildungsstunden erlernst du deinen Beckenboden zu erspüren, zu steuern und durch verschiedenste Übungen zu trainieren. Durch Kräftigungsübungen im Bereich des Bauches, der Beine und natürlich auch des Rückens, wird dein ganzer Körper gestärkt.
Der Kurs sollte frühestens 8 Wochen nach der Geburt besucht werden und spätestens bis zum 9. Lebensmonat nach der Geburt beendet werden. In diesem Zeitraum werden die Kosten von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Versäumte Stunden können nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden und müssen privat gezahlt werden.
Dein Baby darfst du gerne mitbringen und jederzeit stillen, die Flasche geben oder wickeln. Da es nicht möglich ist die Babys in jede Übung zu integrieren, bring bitte etwas zu spielen und eine kleine Krabbeldecke oder ein Handtuch mit, auf dem das Baby liegen kann.
Ich freue mich darauf euch kennenzulernen!
Bei Fragen kannst du dich jederzeit an mich wenden.
Mit der Anmeldung zum Kurs verpflichtest du dich zu einer Teilnahme und musst für eventuelle Kosten bei nicht Teilnahme aufkommen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DRK Hage
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Brenner
Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper. Dieser verbringt zusammen mit deinem Beckenboden und den Bauchmuskeln Hochleistungen. In den Rückbildungsstunden erlernst du deinen Beckenboden zu erspüren, zu steuern und durch verschiedenste Übungen zu trainieren. Durch Kräftigungsübungen im Bereich des Bauches, der Beine und natürlich auch des Rückens, wird dein ganzer Körper gestärkt.
Der Kurs sollte frühestens 8 Wochen nach der Geburt besucht werden und spätestens bis zum 9. Lebensmonat nach der Geburt beendet werden. In diesem Zeitraum werden die Kosten von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Versäumte Stunden können nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden und müssen privat gezahlt werden.
Dein Baby darfst du gerne mitbringen und jederzeit stillen, die Flasche geben oder wickeln. Da es nicht möglich ist die Babys in jede Übung zu integrieren, bring bitte etwas zu spielen und eine kleine Krabbeldecke oder ein Handtuch mit, auf dem das Baby liegen kann.
Ich freue mich darauf euch kennenzulernen!
Bei Fragen kannst du dich jederzeit an mich wenden.
Mit der Anmeldung zum Kurs verpflichtest du dich zu einer Teilnahme und musst für eventuelle Kosten bei nicht Teilnahme aufkommen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DRK Hage
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Brenner
Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper. Dieser verbringt zusammen mit deinem Beckenboden und den Bauchmuskeln Hochleistungen. In den Rückbildungsstunden erlernst du deinen Beckenboden zu erspüren, zu steuern und durch verschiedenste Übungen zu trainieren. Durch Kräftigungsübungen im Bereich des Bauches, der Beine und natürlich auch des Rückens, wird dein ganzer Körper gestärkt.
Der Kurs sollte frühestens 8 Wochen nach der Geburt besucht werden und spätestens bis zum 9. Lebensmonat nach der Geburt beendet werden. In diesem Zeitraum werden die Kosten von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Versäumte Stunden können nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden und müssen privat gezahlt werden.
Dein Baby darfst du gerne mitbringen und jederzeit stillen, die Flasche geben oder wickeln. Da es nicht möglich ist die Babys in jede Übung zu integrieren, bring bitte etwas zu spielen und eine kleine Krabbeldecke oder ein Handtuch mit, auf dem das Baby liegen kann.
Ich freue mich darauf euch kennenzulernen!
Bei Fragen kannst du dich jederzeit an mich wenden.
Mit der Anmeldung zum Kurs verpflichtest du dich zu einer Teilnahme und musst für eventuelle Kosten bei nicht Teilnahme aufkommen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: DRK Hage
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Brenner