Kursliste

3.12.2024 - 11.2.2025

Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper. Dieser verbringt zusammen mit deinem Beckenboden und den Bauchmuskeln Hochleistungen. In den Rückbildungsstunden erlernst du deinen Beckenboden zu erspüren, zu steuern und durch verschiedenste Übungen zu trainieren. Durch Kräftigungsübungen im Bereich des Bauches, der Beine und natürlich auch des Rückens, wird dein ganzer Körper gestärkt.

Der Kurs sollte frühestens 8 Wochen nach der Geburt besucht werden und spätestens bis zum 9. Lebensmonat nach der Geburt beendet werden. In diesem Zeitraum werden die Kosten von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Versäumte Stunden können nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden und müssen privat gezahlt werden.

Dein Baby darfst du gerne mitbringen und jederzeit stillen, die Flasche geben oder wickeln. Da es nicht möglich ist die Babys in jede Übung zu integrieren, bring bitte etwas zu spielen und eine kleine Krabbeldecke oder ein Handtuch mit, auf dem das Baby liegen kann.

Ich freue mich darauf euch kennenzulernen!

Bei Fragen kannst du dich jederzeit an mich wenden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kvhs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Brenner

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 3.12.2024 09:00 - 10:00
• 10.12.2024 09:00 - 10:00
• 17.12.2024 09:00 - 10:00
• 7.1.2025 09:00 - 10:00
• 14.1.2025 09:00 - 10:00
• 21.1.2025 09:00 - 10:00
• 28.1.2025 09:00 - 10:00
• 11.2.2025 09:00 - 10:00

5.12.2024 - 6.2.2025

Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper. Dieser verbringt zusammen mit deinem Beckenboden und den Bauchmuskeln Hochleistungen. In den Rückbildungsstunden erlernst du deinen Beckenboden zu erspüren, zu steuern und durch verschiedenste Übungen zu trainieren. Durch Kräftigungsübungen im Bereich des Bauches, der Beine und natürlich auch des Rückens, wird dein ganzer Körper gestärkt.

Der Kurs sollte frühestens 8 Wochen nach der Geburt besucht werden und spätestens bis zum 9. Lebensmonat nach der Geburt beendet werden. In diesem Zeitraum werden die Kosten von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Versäumte Stunden können nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden und müssen privat gezahlt werden.

Dein Baby darfst du gerne mitbringen und jederzeit stillen, die Flasche geben oder wickeln. Da es nicht möglich ist die Babys in jede Übung zu integrieren, bring bitte etwas zu spielen und eine kleine Krabbeldecke oder ein Handtuch mit, auf dem das Baby liegen kann.

Ich freue mich darauf euch kennenzulernen!

Bei Fragen kannst du dich jederzeit an mich wenden.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kvhs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Tanja Brenner

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 5.12.2024 09:00 - 10:00
• 12.12.2024 09:00 - 10:00
• 19.12.2024 09:00 - 10:00
• 9.1.2025 09:00 - 10:00
• 16.1.2025 09:00 - 10:00
• 23.1.2025 09:00 - 10:00
• 30.1.2025 09:00 - 10:00
• 6.2.2025 09:00 - 10:00

10.1.2025 - 12.1.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 200 €
Kursort: Kvhs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tanja Brenner

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 10.1.2025 17:00 - 20:30 (mit PartnerIn)
• 11.1.2025 09:00 - 16:00 Heike Hüntemann 09.00 bis 12.30 dann Tanja Brenner (mit PartnerIn)
• 12.1.2025 09:00 - 12:30 (mit PartnerIn)

15.2.2025 - 16.2.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 200 €
Kursort: Kvhs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tanja Brenner

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 15.2.2025 09:00 - 16:00 Heike Hüntemann 09.00 bis 12.30 dann Tanja Brenner (mit PartnerIn)
• 16.2.2025 09:00 - 16:00 Heike Hüntemann 09.00 bis 12.30 dann Tanja Brenner (mit PartnerIn)

7.3.2025 - 9.3.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 200 €
Kursort: Kvhs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tanja Brenner

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 7.3.2025 17:00 - 20:30 (mit PartnerIn)
• 8.3.2025 09:00 - 16:00 Heike Hüntemann 09.00 bis 12.30 dann Tanja Brenner (mit PartnerIn)
• 9.3.2025 09:00 - 12:30 (mit PartnerIn)

16.5.2025 - 18.5.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 200 €
Kursort: Kvhs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tanja Brenner

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 16.5.2025 17:00 - 20:30 (mit PartnerIn)
• 17.5.2025 09:00 - 16:00 Heike Hüntemann 09.00 bis 12.30 dann Tanja Brenner (mit PartnerIn)
• 18.5.2025 09:00 - 12:30 (mit PartnerIn)

13.6.2025 - 15.6.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 200 €
Kursort: Kvhs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tanja Brenner

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 13.6.2025 17:00 - 20:30 (mit PartnerIn)
• 14.6.2025 09:00 - 16:00 Heike Hüntemann 09.00 bis 12.30 dann Tanja Brenner (mit PartnerIn)
• 15.6.2025 09:00 - 12:30 (mit PartnerIn)

26.9.2025 - 28.9.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 200 €
Kursort: Kvhs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tanja Brenner

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 26.9.2025 17:00 - 20:30 (mit PartnerIn)
• 27.9.2025 09:00 - 16:00 Heike Hüntemann 09.00 bis 12.30 dann Tanja Brenner (mit PartnerIn)
• 28.9.2025 09:00 - 12:30 (mit PartnerIn)

7.11.2025 - 9.11.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 200 €
Kursort: Kvhs
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Tanja Brenner

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 7.11.2025 17:00 - 20:30 (mit PartnerIn)
• 8.11.2025 09:00 - 16:00 Heike Hüntemann 09.00 bis 12.30 dann Tanja Brenner (mit PartnerIn)
• 9.11.2025 09:00 - 12:30 (mit PartnerIn)